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一起床「腳後跟」痛到不行?

放鬆肩膀,手臂自然擺動,但腹部得用力挺著,腳尖墊起來,用小跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分鐘。



進行原地小跑步體操時,血液循環會加速活化,製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮,因...
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什麼叫圈子?

林則徐有個女婿叫左宗棠,
他有個連襟曾國藩,
曾國藩有個兒子叫曾紀鴻(1848年-1881年),字粟誠,曾國藩次子,數學家。,
他的女婿叫梁啟超。...
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一生中最重要的人-劃掉一個你認為最不重要的人

感覺這似乎已不再是一個遊戲了
離開的人越來越多
留下的人越來越重要...
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說尺子

這是北京高考獲得滿分的一篇作文,他的題目是:『說尺子』以使用一把「尺」來丈量生活中的點點滴滴,卻深刻地描述了人生的大道理。...
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珍藏版拉筋術

12式!終於找到了!跟著學讓你長壽十年,一定要收藏!...
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